Resultó que entre las personas hay personas afortunadas que solo necesitan 6 horas de sueño

Muchos escritores y académicos famosos estaban tan apasionados por su trabajo que solo pasaban unas pocas horas durmiendo, dedicando cada minuto a su pasatiempo favorito. Por ejemplo, Nikola Tesla dormía solo 2-3 horas al día, y Leonardo da Vinci generalmente practicaba un sueño corto de solo 20 minutos, pero lo hacía cada 4 horas. Quizás, por esta razón, lograron hacer mucho por la ciencia y el arte, porque pasaron mucho menos tiempo durmiendo que el resto. Pero la gente moderna, especialmente los residentes de las grandes ciudades, tienden, como los genios, a pasar el menor tiempo posible durmiendo. Por desgracia, no todos tienen éxito en esto, muchos se sienten cansados ​​mientras acortan su duración normal de sueño. Resulta que la razón de esto radica en el hecho de que la capacidad de dormir lo suficiente en solo 5-6 horas se debe a los genes, o más bien a la presencia de dos mutaciones en los genes.

Según muchos estudios científicos, un adulto debe pasar al menos 8 horas al día durmiendo. Eso es lo que necesita para relajarse completamente y ganar fuerza. Pero en la práctica médica hay pacientes que son suficientes para dormir 6 o incluso 5 horas, y tal reducción no afecta su condición. Hace unos años, los genetistas estadounidenses de la Universidad de California descubrieron una mutación especial del gen en pacientes sin dormir que estaba ausente en otras personas. Todos los propietarios de esta función, denominada "mutación de sueño corto", pasaron aproximadamente 6.5 horas en un sueño completo. Un grupo de control de participantes que no tenían una mutación durmieron lo suficiente en promedio en 8 horas. Recientemente, los científicos pudieron identificar otra mutación en los genes, que se asoció con la anterior y contribuyó a un corto período de sueño. Según los genetistas, solo 1 de cada 25 mil personas tiene esa característica.

Curiosamente, las mutaciones genéticas, además de la capacidad de acortar el sueño completo, brindan a sus propietarios otras características útiles. Según los científicos que estudiaron pacientes inusuales, son más enérgicos, pueden trabajar de manera prolongada y eficiente en el modo multitarea y, en general, son optimistas.

Esos afortunados raros cuyo cuerpo tiene una mutación tan útil de genes pasan su tiempo de manera mucho más productiva. Solo necesitan de 5 a 6 horas para dormir, y utilizan el tiempo restante con mayor beneficio. Los científicos tienen grandes esperanzas para este descubrimiento. Quizás puedan crear medicamentos que tengan el mismo efecto en el cuerpo que una mutación genética.